為進一步響應落實“我為群眾辦實事”座談會上員工的訴求和呼聲，做好員工壓力與情緒的管理和疏導工作，2022年2月18日下午，國投財務工會主辦、杏樹林健康服務平臺承辦了“壓力與情緒的智慧管理”職工心理健康知識講座，公司40多名員工參加了培訓。

本次講座由心理咨詢高級講師、企業EAP實戰專家湯蔚老師主講，她從壓力認知、壓力調整和情緒管理等三個方面做了細致講解。在壓力調整方面，湯老師詳細講解了身心調節、情緒調節、認知調節和行為調節等四個方面的方法，對于員工經常出現的心理健康問題，湯老師現場向大家演示了自我調理的實用手法，帶領員工一起學習感受緩解壓力的日常小策略。會上，員工們主動提問，積極參與話題討論，湯老師熱心解答各類職工心理健康問題。會后，還進行了一對一答疑，培訓獲得了員工們的一致好評。

通過此次培訓，與會人員不僅學習了解了職工常見心理疾病的預防和調理知識，提高了主動預防的意識和自我調理的技能，還對強化心理健康理念、改變不良心理習慣、平衡勞逸時間等有了更深的認識。后續，國投財務工會將更加關心呵護員工的身心健康，不斷提高員工的幸福感，為公司高質量發展提供強大的健康保障。